która glutamina

[...] że człowiek zasypia, a następnie budzi się? Za sen odpowiedzialny jest pewien hormon, mianowicie melatonina. Powstaje ona przez metylację ówcześnie zacetylowanej serotoniny, która to powstała z poddanego przemianom tryptofanu (aminokwas egzogenny). Światło posiada hamujący wpływ na wydzielanie melatoniny. Jej produkcja nasila się kiedy zapada [...]

[...] spożyjemy po ćwiczeniach, zależy zarówno od rodzaju wysiłku (kolarze spożyją więcej niż ‘pakerzy’) jak i od jego intensywności jednak w obu przypadkach musi być to ilość która spowoduje duży wyrzut insuliny umożliwiający transport węgli i protein do komórek mięśniowych. Niewielka ilość protein również wskazana jest po to, by usprawnić [...]

[...] glukozy) o niskiej osmomolarności pozwala na długotrwałe i równomierne wydzielanie insuliny do krwiobiegu oraz na bardzo szybką resyntezę glikogenu mięśniowego. Insulina, która napędza wnikanie glukozy, aminokwasów kreatyny i kwasów tłuszczowych do komórek mięśniowych, stymuluje syntezę glikogenu mięśniowego i wątrobowego, zwiększa retencje [...]

[...] względu na to, że zaczynamy dopiero ćwiczyć i nasze mięsnie są jeszcze „świeże" i bardzo podatne na bodźce (ćwiczenia) przy jednoczesnej szybkiej regeneracji. Tą progresję, która teraz zauważasz zarówno we wzroście siły i wytrzymałości, jak i ogólnych wynikach nie odnotujesz tak szybko w przyszłości, a nawet mogę zaryzykować stwierdzeniem, że są [...]

[...] pozyskiwać z rozkładu białek pożywienia, a te niestety są niezwykle słabym paliwem energetycznym, bowiem z 1 g możemy uzyskać jedynie około 0,8 kcal efektywnej energii, która może być spożytkowana na proces wewnątrz-ustrojowych przemian. Wydajność energetyczna białka wynosi tylko 22%. Możemy z niego uzyskać trzykrotnie mniej efektywnej [...]

Uprzejmie proszę o nie wpisywanie się do momentu, aż powiem, że można Gwoli wstępu chciałbym podziękować za wybór mej osoby jako testera oraz firmie ActivLab za ufundowanie suplementów, które umożliwią mi realizację swoich celów. Postaram się nie zawieść i odwdzięczyć się za zaufanie, którym mnie obdarzono. Dnia dzisiejszego oficjalnie [...]

[...] szczególności BCAA, zapewnia stałą stymulację procesów syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja pomiędzy różnymi aminokwasami, zarówno endo- jak i egzogennymi, która wpływa m.in. na wydzielanie hormonów, które to z kolei mogą korzystnie lub niekorzystnie oddziaływać na wygląd naszej sylwetki. Szczytem marzeń każdego bywalca siłowni [...]

[...] nad wzrostem siły, objętości i masy mięśniowej. Co zawiera Cytocell? Cytocell jest formułą zawierającą 5 mieszanek anabolicznych, wykorzystujących bioprzyswajalną kreatynę, która wypełnia komórki mięśni, zabezpieczając mięśnie przed katabolizmem. Czym są markery uszkodzenia mięśni? Po wycieńczającym treningu twoje włókna mięśniowe wywołują [...]

[...] potrzebują azotu, czerpią go z tkanki mięśniowej. Białka mięśniowe ulegają wtedy rozpadowi (katabolizmowi), zaś uwolniony z nich azot zostaje przeniesiony na L-glutaminę, która dystrybuuje ten pierwiastek do innych tkanek. Jeżeli jednak, w podobnej sytuacji, organizm dysponuje odpowiednim zasobem gotowej L-glutaminy - ta „przenosi" swój azot [...]

[...] - obok cukrów, tłuszczów i aminokwasów - najważniejszym z takich składników, Natura wymyśliła dla niej niezależny system transportowy. Z tej wiośnie przyczyny, trzustka, która pracuje w zasadzie, jedynie w obecności glukozy i słabo - kwasów tłuszczowych i aminokwasów, niezależnie, bez ich udziału, silnie reaguje też na organiczne związki [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IH0CZ-Nf9Uo&feature=player_embedded Whey Fusion jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 [...]

[...] zużywanych przez mięśnie po posiłku białkowym. Jak już się tam znajdą, służą one jako substrat, lub bloki budulcowe w syntezie białka. Zwiększają one poziom insuliny, która dalej stymuluje syntezę białka i jest przyczyną efektu anabolicznego. Najlepszym sposobem na zażywanie suplementu BCAA jest branie go razem z posiłkiem oraz jedzenie [...]

[...] Dziś już wiemy, że może ono występować przy niskim stężeniu cukru we krwi u osób nie mających neuripatii, nawet przy pojedynczym epizodzie popołudniowej hipoglikemii, która daje dostrzegalne objawy dopiero następnego dnia. Hipoglikemia nie przeciwdziała uwalnianiu adrenaliny, ale obniża poziom glukozy potrzebny do wywołania takiej reakcji. [...]

Whey Fusion jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu. Whey Fusion [...]

[...] roślinnych. Dopuszczenie myśli, że podawane w pokarmie, czy ziołach doustnie wielkie biopolimery mogą działać na organizm, kłóci się z podstawowymi zasadami biochemii, która uczy, że wielkie cząsteczki ulegają rozbiciu w przewodzie pokarmowym na drobne elementy - deficytowe monomery. Wielkie cząsteczki chemiczne budujące elementy ciała [...]

[...] na nasze geny i - albo pobudzają je do produkcji odpowiednich białek, albo je wyciszają i hamują produkcję białka. Działają więc dodatnio lub ujemnie na transkrypcję genów, która jest pierwszym etapem syntezy białek. Tak właśnie testosteron aktywuje czynnik transkrypcyjny, którym w tym przypadku jest receptor androgenowy (AR), pobudzając geny do [...]

[...] może być np. firma Dynamize producent Xpand (stack kreatynowy) gdzie na etykiecie dużymi literami jest napisane "ASPARTAM FREE". Podobną tendecję widać także w firmie Olimp która eliminuje ze swojego składu aspartam zastępując go innymi słodzikami. Podobnie będzie pewnie z glutaminą. Producenci glutaminy pewnie zareagują (podobnie jak z [...]

[...] basen lub piłke na jakiś 1 dzień siłowni ? 2) Czy uderzać w mase czy w redukcje , napewno nie mam opony na brzuchu myśle ze budowa ciała dość dobra , potrzebuje porady w która stronę sie kierować .... 3) Dni basenu, piłki nożnej biore wszystkie suple ale połowe dawek ? dobrze ? 4) Białko w dni nietreningowe jak brać ? 5) Posiłek w Dni [...]

[...] to tak wygląda. Ektomorfik to osoba o bardzo szybkiej przemianie materii, im więcej zjesz tym bardziej przyspiesza przemiana materii, czytałem że odpowiada za to tarczyca która po jedzeniu uaktywnia się u nas bardziej niż u mezomorfika(normalna budowa), czy endomorfika(grubas) i tak zamiast tyć większość się spala. Jak temu zaradzić [...]

[...] ZMA SIŁA / WYTRZYMAŁOŚĆ / POBUDZENIE Gdy zapewnimy organizmowi odpowiednie warunki regeneracyjne , możemy przejść do kolejnego kroku jakim jest poprawa siły/wytrzymałości, która jak wiadomo jest niezbędna w tym sporcie. - Kreatyna; najbardziej znany suplement stosowany w sportach gdzie siła oraz wytrzymałość odgrywają ważną role. Jej działanie [...]